L’attività fisica per il cane è di fondamentale importanza. Non importa se è cucciolo, adulto o anziano, un amico a quattro zampe necessita ogni giorno di spezzare la sedentarietà e compiere del sano movimento.
Le ragioni sono molteplici e dettate dagli straordinari benefici che si possono ottenere dalla pratica dell’attività fisica.
Serve solo fare attenzione ad alcune cose. Ad esempio è bene scegliere gli esercizi da far compiere al cane in base a fattori come la razza, l’età, la taglia e le condizioni fisiche dell’animale.
In questo articolo scopriremo perché è così importante l’attività fisica per il cane, quali benefici può ottenere l’animale da un sano movimento, quali esercizi proporgli e come creare una sana routine con Fido.
Perché l’attività fisica è importante per i cani
Vale per gli umani, ma si può tranquillamente applicare anche ai cani, la celebre locuzione latina “mens sana in corpore sano”.
L’attività motoria dovrebbe essere svolta con regolarità, ogni giorno, dai nostri amici a quattro zampe perché permette di mantenere in equilibrio il loro benessere psico-fisico.
Non si tratta dunque semplicemente di portare a spasso il cane, ma di permettergli, attraverso il movimento, di scaricare energie, esplorare i dintorni e lasciare libero sfogo al suo istinto.
Esiste una quantità di tempo precisa da dedicare ogni giorno all’attività fisica del cane?
Solitamente una trentina di minuti al giorno è un tempo sufficiente per l’esercizio fisico, anche se si deve sempre considerare caso per caso. Esistono infatti cani molto attivi che hanno bisogno anche di un’ora di movimento quotidiano.
Il tempo esatto non esiste dunque, ma dipende da una serie di fattori come l’età, la razza, la taglia e lo stato di salute generale dell’animale. Un cane ormai anziano, ad esempio, quindi con poche energie, necessita sicuramente di muoversi ma nelle modalità in cui è in grado di farlo e senza forzature.
Vediamo nello specifico tutti i benefici che l’esercizio fisico può dare al proprio cane.
I benefici dell’esercizio fisico per il tuo cane
L’attività fisica per il cane, purché regolare e appropriata ad età, taglia e razza, è il modo migliore per mantenere in equilibrio parametri legati alla salute fisica e al benessere mentale dell’animale.
Sicuramente per il cane il divertimento e la gioia derivanti dal correre o passeggiare all’aria aperta, esplorando il territorio, sono già di per sé un’ottima conseguenza positiva del praticare esercizio quotidiano.
Quali sono però nello specifico tutti i benefici?
Salute fisica generale. Il movimento per il cane è un toccasana per allontanare il rischio di obesità e di conseguenza l’insorgere di malattie cardiache, problematiche a livello cardiovascolare e alla pelle. L’attività fisica aiuta inoltre a migliorare l’agilità e la flessibilità dell’animale.
Meno paura e ansia. I cani che eseguono molta attività fisica mostrano una minore aggressività e paura nei confronti di esseri umani e oggetti.
Inoltre, anche l’ansia da separazione sembra diminuire proprio in quegli amici a quattro zampe particolarmente attivi.
Benessere mentale. Grazie all’attività fisica, il cane può liberare le energie accumulate, stimolando la sua mente, con ricadute positive a livello comportamentale.
Imparare cose nuove. Non solo il cane può apprendere nuove abilità, ma attraverso l’esercizio fisico può anche diventare maggiormente consapevole del proprio corpo. Questo a beneficio sia dell’autostima dell’animale che della prevenzione dall’invecchiamento cerebrale.
Socializzare e rafforzare il legame tra animale e proprietario. L’attività fisica permette all’animale di interagire con altri cani e imparare a stare insieme a loro in diverse situazioni. Anche il rapporto tra umano e animale beneficia del movimento perché è possibile passare del tempo di qualità insieme e rafforzare la fiducia reciproca.
Esercizi adatti a cani di diverse razze e taglie
Esistono esercizi adatti ad alcuni cani e per altri addirittura sconsigliati. Tutto dipende dall’età dell’animale, dalla sua razza, dalla sua conformazione fisica e, in generale, dalle sue condizioni di salute.
Cani di piccola taglia: Anche se piccolini ciò non significa che abbiano bisogno di meno movimento. In base sempre alla razza, è possibile capire quali esercizi sono più indicati.
Cani di taglia grande. Se si tratta di un cucciolo appartenente a una razza di taglia grande, serve prestare particolare attenzione a non eccedere nell’attività fisica: potrebbe infatti essere rischiosa per la salute dei suoi arti.
Anche da adulti, la quantità di tempo da dedicare all’attività fisica va regolata in base alla specifica razza.
Cuccioli. Mai aver fretta con loro, meglio iniziare sempre con calma. Le loro ossa non sono infatti ancora del tutto sviluppate, dunque si sconsiglia un esercizio fisico eccessivo. Per loro di certo la corsa, il rotolare e il giocare sono attività perfette per rafforzare i muscoli, i tendini e i legamenti, sviluppando agilità ed equilibrio.
Cani anziani. Il movimento è importante anche in questa fase di vita dell’animale. Grazie all’esercizio quotidiano e alle passeggiate possono mantenere in salute articolazioni e legamenti. Va bene anche se i movimenti ormai sono lenti: rimanere immobili troppo a lungo può portarli infatti ad avere sempre meno voglia di muoversi con il conseguente possibile insorgere di problematiche come l’obesità e ciò che essa comporta.
Attenzione anche alle esigenze delle diverse razze.
Levrieri e Whippet non sono adatti a correre su lunghe distanze.
Le razze dal naso corto o brachicefale come i Carlini, i Bulldog, i Boston Terrier e i Boxer non riescono a svolgere un esercizio fisico prolungato a causa di una conformazione fisica che incide sulla loro respirazione.
Con poca energia sono invece Bassotti, Pechinesi e Yorkshire Terrier. Con loro ad esempio non è possibile pensare a un percorso di trekking di un’intera giornata.
Alani, Mastini e Terranova, anche se di dimensioni davvero importanti, necessitano di poco movimento e non possiedono nemmeno grandi energie.
Il Chihuahua, pur essendo di piccola taglia, necessita di molto movimento come due o tre passeggiate al giorno e almeno una mezz’ora di esercizio fisico.
Attività sportive per il cane: quali esercizi svolgere
Gli esercizi che si possono svolgere sono davvero molti.
La passeggiata è già un’attività importante per il benessere dell’animale: camminando infatti brucia calorie e mantiene così il suo peso ideale. Questa attività è inoltre utile per conservare sane le articolazioni e aiutare la salute delle vie urinarie e dell’apparato digerente.
Se di una razza adatta a lunghe escursioni, le passeggiate in montagna rappresentano sicuramente l’occasione ideale per stimolare l’olfatto del cane. Si tratta però in questo caso di un’attività impegnativa e come tale necessita di alcune precauzioni.
Giocare con una palla, un bastone o un frisbee. Attività molto semplice che consiste nel lancio di una pallina, di un bastone o di un frisbee, in grado di stimolare la corsa del cane e il suo istinto predatorio.
Giocare nell’acqua. Non è solo un modo divertente per sopportare meglio il caldo in estate, il movimento nell’acqua, nei cani anziani, diventa addirittura terapeutico in quanto l’animale può compiere esercizio fisico senza sforzare le articolazioni.
Esercizi di agilità, anche fai da te. Salti, slalom e altri esercizi di agilità seguendo gli ordini impartiti dal proprio padrone, oltre a mantenere in forma il cane, sono un eccellente modo per stimolare la sua intelligenza. Questo tipo di attività si può svolgere in un centro specializzato, ma anche a casa è possibile creare un percorso agility con oggetti di uso comune come una scopa o un hula hoop.
Nascondino
Gioco facile e classico da svolgere con il proprio cane. I benefici sono sia per il corpo che per la mente, specie se il cane è in grado di riconoscere alcuni comandi semplici.
Attività al coperto
Se non è possibile fare attività all’aperto, si possono svolgere una serie di esercizi anche al chiuso. Ad esempio far percorrere velocemente al cane una scala in salita e discesa per qualche minuto. Ovviamente questo è sconsigliato se si tratta di cuccioli o cani di razze che presentano zampe corte come i bassotti.
Come creare una routine di esercizi per il tuo cane
Perchè il tuo cane possa rimanere in forma è importante riuscire a creare una sana routine quotidiana. Deve essere pensata in base alla sua salute fisica generale, facendo attenzione anche ad alcuni importanti fattori come le condizioni atmosferiche e le temperature esterne.
Controllare che faccia sufficiente movimento quotidiano non sempre è facile. Quando non è abbastanza lo si può certo capire da alcuni comportamenti dell’animale, ma sicuramente avere qualche dato più tecnico è utile a capire meglio lo stato di salute del proprio amico a quattro zampe.
Per aiutarti a creare e mantenere una routine di esercizi per il tuo cane, puoi applicare al suo collare o alla pettorina un tracker apposito come Kippy EVO.
Grazie a questo puoi infatti monitorare l’esercizio fisico del tuo amico a quattro zampe. Tramite un’applicazione collegata al dispositivo è possibile controllare sul proprio smartphone alcuni parametri fondamentali e utili per tenere sotto controllo la salute del proprio pet.
Su Kippy Evo si possono infatti visualizzare attività come:
- calorie consumate durante la giornata;
- numero di passi percorsi;
- numero di salti compiuti;
- corsa e attività frenetica;
- gioco e movimenti come scatti e salti;
- momenti di attività e camminata;
- poca attività del cane e movimenti lenti;
- momenti di relax dell’animale.
Sapere se il proprio cane ha svolto quotidianamente abbastanza attività fisica è il modo migliore per prendersi cura del suo benessere fisico e mentale.
FAQ
Quanti km al giorno dovrebbe fare un cane?
Non ci sono parametri precisi da rispettare, solitamente però un cane di taglia media, ad esempio, è in grado di camminare anche per 5-10 chilometri al giorno. Dipende ovviamente dallo stato di salute, dalla razza e dall’età dell’animale.
Come non fare annoiare il cane?
Ci sono comportamenti precisi che fanno capire se il tuo cane è annoiato. Tra questi: compie malanni come distruggere o mordicchiare le cose, abbaia più del solito, si morde la coda e si muove di continuo.
Come capire se il cane è sereno?
Un cane è visibilmente sereno quando è tranquillo, il suo musetto è rilassato e la bocca è socchiusa. Le sue orecchie sono morbide, quindi né alzate né piegate e la code si muove.